DIY : brume d’oreiller relaxante parfum fleur d’oranger, mandarine et basilic

Hola !

Le printemps est arrivé et a amené avec lui des envies de fragrances fraîches et relaxantes… Se coucher le soir dans des draps qui sentent bon le propre, c’est le pied, on est d’accord ? Mais avez-vous déjà testé les brumes d’oreiller ? En plus de parfumer délicatement votre linge de lit, elles ont généralement un pouvoir apaisant et calmant, ce qui est top lorsque l’on peine à trouver le sommeil.

Vous allez le voir, c’est vraiment très simple à faire soi-même et cela vous permet de confectionner une brume sur-mesure, selon vos goûts. Celle dont je vous propose la recette sent bon les plantes, les fruits, et les fleurs, sans être trop entêtante. J’aime ce genre d’odeurs naturelles :).

Brume-de-nuit-homemade-draps-mandarines-basilic-Moukita

Brume-de-nuit-homemade-spray-draps-mandarines-basilic-Moukita

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– Matériel –

(Pour un flacon spray de 200 ml)

2/3 d’eau de fleur d’oranger – 1/3 d’alcool pharmaceutique (ou de vodka) – 35 gouttes d’HE de mandarine – 30 gouttes d’HE de basilic

– Recette –

Versez l’alcool directement dans le flacon, puis les huiles essentielles et l’eau florale (utilisez un entonnoir si, comme moi, vous êtes maladroite). Mélangez en secouant après chaque ajout d’ingrédient, puis laissez votre préparation reposer 24h. La brume peut être conservée pendant 6 mois, mais veillez à la garder à l’abri de la chaleur et de la lumière ;).

Secouez le flacon puis pulvérisez cette brume un peu avant d’aller vous coucher (attention à garder la main légère, 1 ou 2 pshitt suffisent), et… Détendez-vous, sommeil tout doux garanti !

– Comment ça marche ? –

Pas de mystère, ni de sorcellerie, il s’agit simplement d’aromathérapie. Chaque ingrédient de la brume possède des propriétés particulières et a été sélectionné en fonction de celles-ci (et aussi pour son odeur…:)).

HE de mandarine : tonique, digestive et apaise les tensions

HE de basilic : sédative, digestive et calmante

Eau de fleur d’oranger : apaisante, anti-stress et relaxante

(L’alcool sert de dispersant, attention à bien utiliser un alcool qui n’a pas d’odeur)

Attention, comme toujours lorsque l’on utilise des huiles essentielles, tenez compte des contre-indications (pour les femmes enceintes ou les enfants par exemple) et des allergies, le but n’est pas de s’intoxiquer ^^.

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Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter de bonnes nuits, en tous cas j’espère que ça vous a plu !

À très bientôt

16 réflexions au sujet de « DIY : brume d’oreiller relaxante parfum fleur d’oranger, mandarine et basilic »

  1. Ha !! Avec du basilic, en voilà une bonne idée.
    Dis donc !! Tu m’étonnes que tu t’endors si tu fais ce genre de cocktail avant de dormir !! Jamais essayé avec de la vodka. ;)

    1. Merci pour les photos :).
      Tu peux essayer oui, dans tous les cas ça ne te fera pas de mal. Personnellement je trouve que ça apaise, et puis (effet placebo ou non) je mets moins de temps à m’endormir avec ;).

    1. Olala petit boulet que je suis j’avais oublié de supprimer cette ligne (j’avais prévu d’ajouter de la lavande à la base ^^).
      Pourtant je l’ai lu et relu avant de le publier, donc merci pour ce commentaire ! ;)

  2. C’est une super idée Marine ! J’ai bien envie de la faire, je dors super mal depuis plusieurs semaines et je cherche à tout prix un remède… Pourquoi ne pas commencer par ta brume de nuit ? :)

  3. Une très belle idée que cette brume d’oreiller! Je connaissais celle de l’Occitane, mais j’ai un peu de mal avec la lavande, même si le résultat n’était pas déplaisant! J’aime pour le coup beaucoup plus la fleur d’oranger! Je n’avais jamais pensé à en faire moi-même, l’avantage c’est qu’avec ta recette c’est très simple et ça nécessite peu d’ingrédients! Et au moins je saurais ce que je pulvérise sur mon oreiller!
    Merci Marine pour ce joli tuto!
    Bisous

    1. Alors ça tombe très bien car à la base je voulais mettre de la lavande, puis finalement je suis comme toi, pas super fan de cette odeur qui fait vite « mémé » ^^.
      Merci pour ton petit mot Cathy <3

  4. Que tes photos sont belles Moukita.
    Je suis moi aussi une grande utilisatrice d’HE. par contre, je n’en vaporise pas chez moi, parce qu’il semblerait que certaines sont nocives pour les chats.
    Mais ta brume me donne drôlement envie, peut-être à vaporiser sur mon masque de nuit (oui, je dors avec un masque de nuit ET des boules quiès:))
    Bises et bonne nuit

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